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集团内刊

晨练

2017.07.31

文章所在栏目: 撷趣 作者:文/石家庄光耀东方商业管理有限公司财务部 崔丽娟

几场绵绵细雨洗涤了“国际庄”的天空,使笼罩在上空的浓雾渐渐消散,揭开了灰色的沉纱,看到了蓝天白云,同时也悄悄唤醒了沉睡已久的一草一木,让它发芽吐绿,披上了一层淡淡的绿衣。感觉空气中都带着泥土的芳香,心情都不一样了。真是应了杜甫的诗句“好雨知时节,当春乃发生。”


一年之计在于春,一日之计在于晨,在这充满生机的时节,万物复苏,身体的各项机能也都处于生发阶段。我们品汇广场也拉开了晨练序幕,在高层领导的带领下,管理层的员工和各层商户、营业员都积极参加到晨练活动中。与去年的晨练形式不同,今年由商务中心多才多艺的董旸教大家练习第九套广播体操,她不厌其烦地为大家、分解每一个动作,纠正不规范的动作,让每个动作都做到位,有效地锻炼到身体的各部位,从而达到锻炼效果,大家也做的非常认真。我做完两遍后,身体也微微有些出汗,舒展了筋骨,一天里都感到精力充沛。


除了做广播体操,还加入了娱乐游戏的环节,那就是用人体躯干摆出26个字母的大小写,摆字母游戏分为平面、立体两种效果。顾名思义,平面效果就是人体躯干直接接触地面上呈现的效果;而立体效果就需要人在站立状态下拼出来,难度系数提升了很多。男士组承担了立体项目,而我们女士组就轻松许多,只需摆出平面。有的人出谋划策,有的人摆字母的样子,大家轮流交换做,彼此都能多些玩乐。大家你一言我一语,有说有笑甚是热闹。无论是简单的还是难度大的,每个字母都需要几个人协力完成,从小游戏中也能感受到团队协作的重要性。


晨练,既锻炼了身体,又让人心情愉悦,你还等什么,快和我们一起加入到晨练的队伍中,感受锻炼带来的快乐吧!

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